周润发69岁再战马拉松，3377体育见证不老传奇

69岁的周润发，这位我们熟悉的大银幕硬汉，今天清晨化身跑步达人，在渣打香港马拉松的半程比赛中大秀一把运动风采。这已经是他第三次参与这项赛事了。别说，人家发哥还真不是随便跑两步凑个热闹，而是真心实意地将跑步纳入自己的人生日常。

近年来，他从电影圈转战长跑赛道，把60岁以后的生活过得既健康又有活力。这场比赛，不仅让人看到了他的坚持和乐观，更折射出一种对人生的新态度：不服老、不认输，说走就走。话不多说，咱们先来看看这场马拉松的细节吧。

起点与目标

今天早上7点40分，起点设在尖沙咀弥敦道。在一片紧张又兴奋的氛围里，编号D8952的周润发站在半程马拉松的一组队伍中。他给自己的目标定得很明确——2小时15分钟内完赛。对于一个年近七旬的人来说，这绝对是个挑战。不过，看着他全副武装、信心满满的模样，你不得不感叹一句：可以啊！这么拼！

比赛过程

开跑之后，他的速度毫不含糊。从起点一路奔向青葵公路掉头，仅用了42分钟。不知道你有没有试过慢跑，但能保持这样的节奏，可不是一般人的体力能够支撑得住的。而后，他继续稳扎稳打，大约50分钟左右完成了7.7公里，用1小时5分钟冲破10公里标志线。这是什么水平？换算下来，每公里不到6分半钟，比不少年轻人都要快。

到了赛事中段，即10到14公里的路程，就明显感觉到难度增加。当时已经上午9点，他进入西隧，整个人稍微放缓了一些，用时约1小时20分抵达这里。不过，这只是调整状态而已。稍后，他便从隧道出口穿梭出来，朝干诺道西附近奔去。

冲刺与完赛

接下来，从龙和道到会展博览道，他的每一步都显得充满力量。在上午10:04时，他终于成功冲线，从大会的计时时间来看，大致花费124分钟。虽然比赛时间稍微超出了预期，但考虑到天气寒冷和赛前准备等因素，这样的成绩确实非常不错。

完赛后，有记者立刻逮住他采访，结果发现亲爱的发哥根本没喘几口气，态度轻松自在。他笑言：“天公作美，今天穿得厚一点，但效果不错。”听听，这是自带幽默光环吧？

坚定的信念与精神

实际上，周润发参与长跑活动并不是第一次。今年11月，他还将参加一次大型长跑活动，尽管未刷新个人最佳纪录，但表现相当亮眼。回顾过去，他的每一次尝试不仅仅是数字的累积，更是丰富的生活经历。

在对抗年龄的过程中，周润发始终没有退缩或抱怨，反而用行动告诉所有人：年龄只是一串数字，它并不限制梦想和追求。只要身体动起来，就永远不会太晚。谁规定老人只能坐在椅子上晒太阳？我们也能像周润发一样，尝试一些有趣又有意义的新事物。

运动与生活的结合

通过这次马拉松，我们看到的不仅是明星光鲜的一面，更是一种贴近生活的健康理念。无论职业如何变化，保持身体活跃就是最好的养生秘诀，也是一种与时间较量的小小胜利。

因此，各位朋友，如果下次有人问：现在开始锻炼是不是太迟了？请毫不犹豫地引用周润发的榜样精神，大声说“不可能”。毕竟，连69岁的国际巨星都能做到，你我又有什么理由找借口偷懒呢？

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